30نقطه ی ﺟﺎﻟﺐ ﺭﻭﺍﻧﺸﻨﺎﺳﯽ

۱ـ ﺍﮔﺮ ﺷﻤﺎ ﺍﻫﺪﺍﻓﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺑﯿﺎﻥ ﮐﻨﯿﺪ ﺍﺣﺘﻤﺎﻝ ﮐﻤﺘﺮﯼ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺁﻧﻬﺎ ﺩﺳﺖ ﭘﯿﺪﺍ ﮐﻨﯿﺪ ﭼﺮﺍ ﮐﻪ ﺑﺎ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﺍﻧﮕﯿﺰﻩﯼ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ خواهید داد.
۲ـ ﺗﺎﮐﻨﻮﻥ ۴۰۰ ﻓﻮﺑﯿﺎﯼ ﻣﺨﺘﻠﻒ ﺗﻮﺳﻂ ﺭﻭﺍﻧﺸﻨﺎﺳﺎﻥ ﺷﻨﺎﺳﺎﯾﯽ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ .
۳ـ ﻭﻗﺘﯽ ﯾﮏ ﺁﻫﻨﮓ ﻣﻮﺭﺩ ﻋﻼﻗﻪ ﯼ ﺷﻤﺎﺳﺖ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺩﻟﯿﻞ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﺮﺗﺒﻂ ﺑﺎ ﯾﮏ ﺭﻭﯾﺪﺍﺩ ﻋﺎﻃﻔﯽ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺷﻤﺎ ﺍﺳﺖ .
۴ـ ﻧﻮﻉ ﻣﻮﺯﯾﮑﯽ ﮐﻪ ﮔﻮﺵ ﻣﯿﺪﻫﯿﺪ ﺑﺮ ﺩﺭﮎ ﺷﻤﺎ ﺍﺯ ﺩﻧﯿﺎﯼ ﺍﻃﺮﺍﻑ ﺗﺎﺛﯿﺮ ﮔﺬﺍﺭ ﺍﺳﺖ .
۵ـ ﺑﺮ ﺍﺳﺎﺱ ﯾﮏ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﭘﻮﻝ ﺧﺮﺝ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺑﺎﻋﺚ ﺧﻮﺷﺤﺎﻟﯽ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺩﺭ ﻣﻘﺎﯾﺴﻪ ﺑﺎ ﭘﻮﻝ ﺧﺮﺝ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﻣﯿﺸﻮﺩ .
۶ـ ﮐﻠﯿﺪ ﺷﺎﺩﯼ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﭘﻮﻟﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺻﺮﻑ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﮐﻨﯿﺪ ﻧﻪ ﻣﺎﻝ ﻭ ﺍﻣﻮﺍﻝ .
۷ـ ﺑﺮ ﻃﺒﻖ ﯾﮏ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﯼ ﺻﻮﺭﺕ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﯼ ﺟﺪﯾﺪ، ﻓﻮﺑﯿﺎﻫﺎ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺍﺯ ﻃﺮﯾﻖ DNA ﺑﻪ ﻧﺴﻞ ﻫﺎﯼ ﺑﻌﺪ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﻨﺘﻘﻞ ﺷﻮﻧﺪ .
۸ـ ۲۷۰ ﺩﺍﻧﺸﻤﻨﺪ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ۱۰۰ ﺑﺮﺭﺳﯽ ﺍﯼ ﮐﻪ ﺩﺭ ﻣﺠﻼﺕ ﺭﻭﺍﻧﺸﻨﺎﺳﯽ ﺑﺮﺗﺮ ۲۰۰۸ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺷﺪﻩ ﺑﻮﺩ ﺭﺍ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﺍﺩﻧﺪ ﻭ ﻓﻘﻂ ﻧﯿﻤﯽ ﺍﺯ ﺁﻧﻬﺎ ﻧﺘﺎﯾﺠﯽ ﻣﺸﺎﺑﻪ ﻧﺘﺎﯾﺞ ﻗﺒﻠﯽ ﺭﺍ ﻧﺸﺎﻥ ﺩﺍﺩﻧﺪ .
۹ـ ﯾﮏ ﺍﺧﺘﻼﻝ ﺭﻭﺍﻧﯽ ﻧﺎﺩﺭ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺁﻥ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻓﮑﺮ ﻣﯿﮑﻨﻨﺪ ﻣﺮﺩﻩ ﺍﻧﺪ ﯾﺎ ﻭﺟﻮﺩ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ .
۱۰ـ ﻣﺤﻘﻘﺎﻥ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﺑﺤﺚ ﺭﺍﺟﻊ ﺑﻪ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﮐﺮﺩﻥ ﺍﻋﺘﯿﺎﺩ ﺑﻪ ﺍﯾﻨﺘﺮﻧﺖ ﺑﻪ ﻟﯿﺴﺖ ﺍﺧﺘﻼﻻﺕ ﺭﻭﺍﻧﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ . ‏( ﺑﻌﺪﻡ ﻻﺑﺪ ﻫﻤﻤﻮﻥ ﻣﻌﺘﺎﺩ ﺣﺴﺎﺏ ﻣﯿﺸﯿﻢ (!!
۱۱ـ ﯾﮏ ﮊﻧﯽ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ ﮐﻪ ﻣﯿﺘﻮﺍﻧﺪ ﺑﺎﻋﺚ ﺷﻮﺩ ﺍﮐﺜﺮ ﺍﻭﻗﺎﺕ ﻣﻨﻔﯽ ﮔﺮﺍ ﺑﺎﺷﯿﺪ .
۱۲ـ ﺭﻭﺍﻧﺸﻨﺎﺳﺎﻥ ﺗﺮﻭﻝ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺑﺮﺭﺳﯽ ﮐﺮﺩﻧﺪ ﻭ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﺷﺪﻧﺪ ﮐﻪ ﺁﻧﻬﺎ ﺧﻮﺩﺷﯿﻔﺘﻪ، ﺭﻭﺍﻧﯽ ﻭ ﺳﺎﺩﯾﺴﻤﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ !
۱۳ـ ﺳﻨﺪﺭﻭﻡ ﺗﺮﻭﻣﻦ ﯾﮏ ﺍﺧﺘﻼﻝ ﺭﻭﺍﻧﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺁﻥ ﺑﯿﻤﺎﺭ ﻣﻌﺘﻘﺪ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺩﺭ ﯾﮏ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﯼ ﺗﻠﻮﯾﺰﯾﻮﻧﯽ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﯿﮑﻨﺪ .
۱۴ـ ۶۸٪ ﻣﺮﺩﻡ ﻣﺒﺘﻼ ﺑﻪ ﺳﻨﺪﺭﻭﻡ ﻭﯾﺒﺮﻩ ﯼ ﻓﺎﻧﺘﻮﻡ ﻫﺴﺘﻨﺪ، ﯾﻌﻨﯽ ﻭﻗﺘﯽ ﮔﻮﺷﯽ ﺁﻧﻬﺎ ﺭﻭﯼ ﻭﯾﺒﺮﻩ ﻧﯿﺴﺖ ﺣﺲ ﻭﯾﺒﺮﻩ ﺩﺍﺭﻧﺪ .
۱۵ـ ﺳﻨﺪﺭﻭﻡ ﭘﺎﺭﯾﺲ ﯾﮏ ﺍﺧﺘﻼﻝ ﺭﻭﺍﻧﺸﻨﺎﺳﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﻌﻤﻮﻻ ﻫﻢ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﮊﺍﭘﻨﯽ ﻫﺎ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﻭﻣﻮﻗﻌﯽ ﺍﺗﻔﺎﻕ ﻣﯿﻮﻓﺘﺪ ﮐﻪ ﺑﻪ ﭘﺎﺭﯾﺲ ﻣﯿﺮﻭﻧﺪ ﻭ ﻣﯿﺒﯿﻨﻨﺪ ﺁﻥ ﻃﻮﺭﯼ ﮐﻪ ﺍﻧﺘﻈﺎﺭ ﺩﺍﺷﺘﻨﺪ ﻧﯿﺴﺖ .
۱۶ـ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻣﯿﺎﻧﮕﯿﻦ ﺩﺍﻧﺶ ﺁﻣﻮﺯﺍﻥ ﺩﺑﯿﺮﺳﺘﺎﻧﯽ ﻫﻤﺎﻥ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺍﺿﻄﺮﺍﺑﯽ ﺭﺍ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﻣﯿﮑﻨﻨﺪ ﮐﻪ ﺑﯿﻤﺎﺭﺍﻥ ﺭﻭﺍﻧﯽ ﺩﺭ ﺳﺎﻝ ۱۹۵۰ ﺗﺠﺮﺑﻪ کرده اند
۱۷ـ ﺍﻋﻤﺎﻝ ﻣﺬﻫﺒﯽ ﻣﺜﻞ ﺩﻋﺎ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﺎﻋﺚ ﮐﻤﺘﺮ ﺷﺪﻥ ﺳﻄﺢ ﭘﺮﯾﺸﺎﻧﯽ ﺭﻭﺍﻧﯽ ﻣﯿﺸﻮﺩ .
۱۸ـ ﻫﯿﭻ ﺷﺨﺺ ﻧﺎﺑﯿﻨﺎﯾﯽ ﺗﺎﺑﺤﺎﻝ ﺑﻪ ﺍﺳﮑﯿﺰﻭﻓﺮﻧﯽ ﻣﺒﺘﻼ ﻧﺸﺪﻩ ﺍﺳﺖ .
۱۹ـ Anorexia ‏( ﺑﯽ ﺍﺷﺘﻬﺎﯾﯽ ﺑﺮ ﺍﺛﺮ ﺍﺧﺘﻼﻻﺕ ﺭﻭﺍﻧﯽ ‏) ﺩﺍﺭﺍﯼ ﺑﺎﻻﺗﺮﯾﻦ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﻣﺮﮒ ﻭﻣﯿﺮ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﻫﺮﮔﻮﻧﻪ ﺍﺧﺘﻼﻝ ﺭﻭﺍﻧﯽ ﺩﯾﮕﺮ ﺍﺳﺖ . ۵ ﺗﺎ ۲۰ ﺩﺭﺻﺪ ﻣﺒﺘﻼﯾﺎﻥ ﺑﻪ ﺁﻥ ﺟﺎﻥ ﺳﺎﻟﻢ ﺑﻪ ﺩﺭ ﻧﻤﯿﺒﺮﻧﺪ .
۲۰ـ ﺑﻪ ﻧﻈﺮ ﻣﯽ ﺁﯾﺪ ﮐﻪ ﺻﺌﺎﻫﺎﯼ ﺗﻮﻫﻤﯽ ﺗﻮﺳﻂ ﻓﺮﻫﻨﮓ ﻫﺎﯼ ﻣﺤﻠﯽ ﺷﮑﻞ ﻣﯿﮕﯿﺮﺩ . ﻣﺜﻼ ﺍﯾﻦ ﺻﺪﺍﻫﺎ ﺩﺭ ﺁﻣﺮﯾﮑﺎ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺧﺸﻦ ﻭ ﺗﻬﺪﯾﺪ ﺁﻣﯿﺰ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﺩﺭ ﺣﺎﻟﯿﮑﻪ ﺩﺭﻫﻨﺪ ﻭ ﺁﻓﺮﯾﻘﺎ ﺻﺪﺍﻫﺎ ﻣﻼﯾﻢ ﻭ ﻟﻄﯿﻒ ﻫﺴﺘﻨﺪ .
۲۱ـ ﺗﺤﻘﯿﻘﺎﺕ ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﮐﻤﺪﯾﻦ ﻫﺎ ﻭ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺑﺎﻣﺰﻩ ﻧﺸﺎﻥ ﻣﯿﺪﻫﺪ ﮐﻪ ﺁﻧﻬﺎ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﻣﯿﺎﻧﮕﯿﻦ ﺳﻄﺢ ﺍﺳﺘﺮﺱ ﺑﺎﻻﺗﺮﯼ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻫﺴﺘﻨﺪ .
۲۲ـ ﺍﻓﺴﺮﺩﮔﯽ ﺣﺎﺩ ﺑﺎ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺭﻭﻧﺪ ﭘﯿﺮﯼ ﺳﻠﻮﻝ ﻫﺎ ﻣﯿﺘﻮﺍﻧﺪ ﺑﺎﻋﺚ ﭘﯿﺮﯼ ﺑﯿﻮﻟﻮﮊﯾﮑﯽ ﺯﻭﺩﺗﺮﺱ ﺷﻮﺩ .
۲۳ـ ﮔﺮﯾﻪ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﺎﻋﺚ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺑﻬﺘﺮﯼ ﭘﯿﺪﺍ ﮐﻨﯿﺪ، ﺍﺳﺘﺮﺱ ﺭﺍ ﮐﺎﻫﺶ ﻣﯿﺪﻫﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺳﻼﻣﺖ ﺑﺪﻥ ﮐﻤﮏ ﻣﯿﮑﻨﺪ .
۲۴ـ ﻗﺪﺭﺩﺍﻧﯽ ﻣﯿﺘﻮﺍﻧﺪ ﺑﺎﻋﺚ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺗﺮﺷﺢ ﺩﻭﭘﺎﻣﯿﻦ ﻭ ﺳﺮﻭﺗﻮﻧﯿﻦ ﺷﻮﺩ، ﺩﺭﺳﺖ ﻣﺜﻞ ﺩﺍﺭﻭﻫﺎﯼ ﺿﺪ ﺍﻓﺴﺮﺩﮔﯽ .
۲۵ـ ۸۲٪ ﻣﺮﺩﻡ ﺍﮔﺮ ﺳﮕﺸﺎﻥ ﻫﻤﺮﺍﻫﺸﺎﻥ ﺑﺎﺷﺪ ﺩﺭ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﻧﺰﺩﯾﮏ ﺷﺪﻥ ﺑﻪ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺟﺬﺍﺏ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻨﻔﺲ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺩﺍﺭﻧﺪ .
۲۶ـ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭ ﺩﺭﯾﺎ ﯾﺎ ﺭﻭﺩﺧﺎﻧﻪ ﺑﺎﻋﺚ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﺁﺭﺍﻡ ﺗﺮ، ﺷﺎﺩﺗﺮ ﻭ ﺧﻼﻕ ﺗﺮ ﺑﺸﻮﯾﺪ .
۲۷ـ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﺯ ﯾﮏ ﺳﻮﻡ ﺍﺭﻭﭘﺎﯾﯽ ﻫﺎ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﯾﮏ ﺍﺧﺘﻼﻝ ﺳﻼﻣﺖ ﺭﻭﺍﻧﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ .
۲۸ـ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺭﺍﻧﻨﺪﻩ ﻫﺎ ﻓﮑﺮ ﻣﯿﮑﻨﻨﺪ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺑﻘﯿﻪ ﯼ ﺭﺍﻧﻨﺪﻩ ﻫﺎ ﭼﯿﺮﻩ ﺩﺳﺖ ﺗﺮ ﻫﺴﺘﻨﺪ .
۲۹ـ ﺍﻓﺮﺍﺩﯼ ﮐﻪ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻗﺴﻢ ﻣﯿﺨﻮﺭﻧﺪ ﺻﺎﺩﻕ ﺗﺮﻧﺪ .
۳۰ـ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﯼ ﭼﯿﺰﻫﺎﯼ ﺟﺪﯾﺪ ﺣﺲ ﺩﺭﻭﻧﯽ ﻣﺎ ﺍﺯ ﮔﺬﺭ ﺯﻣﺎﻥ ﺭﺍ ﺁﻫﺴﺘﻪ ﺗﺮ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﯾﻌﻨﯽ ﺩﺭ ﻭﺍﻗﻊ ﺯﻣﺎﻥ ﺑﺮﺍﯾﻤﺎﻥ ﺯﻭﺩﺗﺮ ﻣﯿﮕﺬﺭﺩ .



دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *